mercredi 26 janvier 2011

Les hasards de la route…

Ce matin,  je me faufile à travers mes boîtes pour retrouver mon portable et vous dire Bonjour. Je fais de beaux changements dans ma vie, c’est officiel je suis devenue une vraie Québécoise. J’habite maintenant la ville de Québec. Je suis en plein déménagement. Je vous parle un peu de moi, car j’ai le goût de vous raconter une petite anecdote qui m’est arrivée. Je ne sais pas si vous vous souvenez, mais lundi a été la journée la plus froide de l’hiver et je déménageais cette journée-là. Essayez d’imaginer le bout de mon nez?
En cours de route, le camion loué a décidé de nous faire faux bond sur l’autoroute 40 à moins 27 degrés Celsius et de me flanquer une frousse pendant quelques secondes. Le pire scénario a défilé devant mes yeux comme un film. En même temps, une autre partie de moi s’est dit - une belle croyance qui me suit partout - : « Tout ce qui arrive a sa raison d’être ». En un instant je me suis calmée et comme dans tout bon film, chaque séquence a été orchestrée avec synchro.  Tout s’est déroulé à merveille. Une sortie de ville à quelques mètres, un hôtel juste à côté et un garage également tout près.
Cette expérience m’amène à vous demander : «  comment réagissez-vous lorsque la vie vous joue des tours et prend le contrôle? Comment faites-vous pour passer du mode survie au mode solution?  Qu’est-ce qui se produit dans votre tête, dans votre corps et dans votre cœur? La vie est omniprésente, à plusieurs reprises elle nous sourit, quelques fois elle nous fait grincer des dents et il nous arrive même de croire qu’elle nous a tourné le dos.
Un petit truc à moi, lorsqu’il m’arrive des situations déstabilisantes, je choisis de dialoguer avec la vie. Je lui parle franchement et je la questionne : « que veux-tu me dire? Que veux-tu m’enseigner et me faire comprendre? ». Je m’abandonne à ce qui se présente. L’inattendu, les imprévus m’enseignent à accueillir ce qui est là, à prendre conscience de ce que je vis et me font prendre conscience également qu’il est peut-être temps de peser à l’occasion sur un gros bouton « ARRÊT ».
En ce mercredi, me voilà ravigotée par le froid, un plaisir d’une nuit de repos dans un endroit au chaud et aussi la joie de terminer mon déménagement avec plus de douceur. Vous savez, il nous est permis de changer la perception de nos expériences. À vous de choisir!
Le chemin que nous empruntons est quelques fois parsemé d’obstacles inattendus. À l’occasion nous aimerions rebrousser chemin et peut-être que la vie nous envoie des tests pour valider notre détermination et savoir si, réellement, nous désirons réaliser notre objectif?
Je vous remercie d’avoir côtoyé un petit bout de ma vie et, en même temps, je vous dis bonne semaine.
Maryse
courriel@lereveildemaryse.com

mercredi 19 janvier 2011

C’est mon histoire

Wow, quel paysage! tout est blanc immaculé. Un décor enchanteur. Les arbres me disent bonjour,   moi de même, je vous dis bonjour. Je choisis ce matin de prendre le temps d’admirer la nature. J’examine chaque arbre que j’aperçois.  Je me pose certaines questions. Je me demande à la vue de cet arbre, quel âge a-t-il? L’autre juste à côté, quel est son histoire? 
Et vous, quelle est votre histoire? Est-ce qu’il vous arrive de prendre le temps d’admirer votre vie jusqu’à maintenant?  Je vous invite à imaginer votre ligne de vie, aussi appelée ligne de temps. Visualisez qu’il vous est possible d’installer une ligne imaginaire à un endroit bien spécial. Examinez la pièce et choisissez l’espace de votre ligne de vie.  Il y a le futur, le présent et le passé. Avec vous ce matin, visitons le passé. Il se situe où exactement? Devant vous, derrière vous? Il n’y a pas de mauvaise réponse. Là où est le passé, le passé doit être. Est-ce que ça vous intéresse d’aller visiter votre propre histoire?
Par curiosité,  laissez-vous aller. Avancez  jusqu’à  l’endroit de votre passé. Déposez vos pieds et permettez-vous de ressentir les bienfaits d’accepter ce qui s’est vraiment passé. Peut-être que votre mémoire vous joue des tours, vous ne vous souvenez pas de tous les faits, elle est sélective, c’est tout-à-fait normal. L’important est de vous abandonner à ce petit jeu de la vie, comme il est aussi possible de s’abandonner à la vie de tous les jours. Ensemble, nous allons prendre une grande respiration pour créer de l’espace dans notre corps. Tout doucement, un pas à la fois, reculez sur votre ligne de temps. Si vous sentez le besoin d’arrêter à certains endroits, vous arrêtez.
Pendant quelques instants, accueillez ce qui est là, regardez intérieurement ce qu’il y a à voir, est-ce qu’il y a des sons? Comment vous sentez-vous? À chaque espace visité, remerciez… Quel est le symbole qui représente cette période de votre vie? Si le cœur vous en dit, reculez et reculez jusqu’au moment où vous ressentez que c’est la fin, ou le début... Vous vous êtes permis de voyager sur votre ligne de vie. C’est votre histoire. Vos expériences vous ont permis d’être qui vous êtes. Soyez fier d’être qui vous êtes.
Dites-moi, en un mot, quelle est votre histoire de demain…
Merci d’être présent et au plaisir !
À la semaine prochaine,
Maryse

mercredi 12 janvier 2011

Prêt? Partez…sautez

Dès votre réveil, entendez ma voix qui vous dit bonjour. Je sors mon sifflet de course, je gonfle mes poumons et la distance à parcourir pour vous ce matin est du point A - le moment de prendre une bonne décision - et de vous rendre au point B - sauter à pieds joints dans cette belle aventure -. Vous choisissez vous-même le nom qui caractérise le point B. Je vous laisse du temps pour y réfléchir et peut-être aussi un moment pour prendre un bon jus d’orange avec vitamine C. Lorsque vous serez prêt, suivez-moi.
Chaussez vos espadrilles et go, go, go venez me rejoindre. Ensemble, nous allons faire l’expérience de sauter dans le vide. Qu’est-ce que cela veut dire pour vous sauter dans le vide? Sauter dans le vide pour moi est le temps propice qu’il me faut pour finalement décider de passer à l’action. Le momentum, l’espace d’un instant, de quelques secondes, où j’ose enfin partir et me dire « Let’s go, vas-y et saute ».  Je me sens prête à faire le saut. Je passe au mode action.  Je me décide enfin.
Dans vos propres mots, écoutez le langage qui est formulé. Vous vous dites quoi lorsqu’il est temps de passer à l’action et de sauter? Prenez conscience de votre dialogue interne. Permettez-vous de passer au peigne fin votre stratégie juste un peu avant l’étape du saut. Nous sommes des êtres magnifiques et uniques. Nous avons tous des chemins différents à parcourir. Votre parcours idéal demande à certains moments de sauter à pieds joints dans le vide, de vous faire confiance pour bien cibler l’endroit lors de votre chute et finalement atterrir sur la bonne piste.
Lorsque vous ouvrez les yeux, vous regardez le ciel… votre radar a vu juste, vous êtes au bon endroit. Vous n’avez pas d’égratignure, vous avez peut-être ressenti une certaine frousse, car vous ne saviez pas le délai exact de l’atterrissage. Vous êtes là, tellement fier de vous. Vous savez que vous avez fait le bon choix et que vous avez réussi. Bravo!
Entre nous, si je vous demande « est-ce qu’il y a en ce moment un choix à faire, une décision à prendre qui vous tient à cœur et pour laquelle jusqu’à maintenant vous n’étiez pas encore prêt? » Alors, ressentez  que c’est déjà accompli, voyez-vous déjà sur la piste.  Osez faire le pas et prêt, partez, sautez.  Une petite poussée, ça vous dit et bien moi Maryse, coach en PNL, je vous lance le défi de fermer vos yeux et de crier fort « je suis capable! ». Vous méritez ce qu’il y a de mieux pour vous. J’ai confiance en vous et je vous accompagne dans votre ascension.
Amusez-vous à franchir le seuil d’une nouvelle expérience. Apprenez à vous découvrir.
Je vous souhaite une belle semaine.
Maryse   

mardi 4 janvier 2011

Choisir votre réalité

En ce début d’année, je porte un toast en vous souhaitant bon matin.
L’idée d’inventer vous-même votre année 2011 et de savoir que vous créez votre propre réalité ça vous intéresse?
Une grande métamorphose s’opère lorsque nous décidons de prendre la responsabilité de tout ce qui nous arrive. Lorsque nous touchons du doigt la magie créatrice alors tous les sens s’émerveillent. L’étincelle de vie dresse un nouveau portrait et le vent dans les voiles, nous pouvons désormais choisir d’être le capitaine de notre navire.
Mettez-vous au défi de vous imaginer avec plus de richesse et de force intérieure, de bons sentiments, d’amour de vous-même et de compassion pour les autres. En maîtrisant la perception de votre journée de rêve, commencez à imaginer des choses encore plus grandes. Autorisez-vous les rêveries et l’inspiration créatrice, éprouvez  la joie et le plaisir que vous aurez lorsque vous créez la réalité désirée. « Nos pensées, nos émotions, nos croyances et nos intentions déterminent nos vibrations, celles des autres, des objets, des événements et des circonstances que nous attirons dans notre vie. »        
Une tout autre façon de changer notre réalité actuelle et de concevoir la réalité souhaitée consiste à réécrire le passé. Tout ce que nous véhiculons jusqu’à maintenant est la matérialisation  de toutes les décisions et les choix que nous avons pris. Chaque fois que nous prenons une décision importante, nous déterminons le futur que nous créons. En modulant le passé dans votre esprit, vous changez de vibration et vous attirez à vous un futur nouveau. Si vous appelez l’abondance, représentez-vous mentalement une image du passé où vous viviez dans l’abondance. Si vous désirez être plus déterminé, imaginez un passé où vous l’étiez.
Votre futur peut être un futur rempli d’amour, de fou rire et de plénitude où votre cœur est éveillé, dans lequel vous vivez une vie où vos rêves deviennent actualité. Créez une vision de votre année 2011 comme vous aspirez qu’elle soit. Laissez-vous ressentir le plaisir que cette réalité vous offrira.  
Je sollicite votre partie créatrice qui saura s’exprimer… 
Bonne semaine à tous.      

Maryse
courrier@lereveildemaryse.com