Un sourire, pas plus compliqué que ça…

Un sourire dit tout. Un sourire est.

Des gens sourient lorsque nous croisons leur regard. Ce comportement fait vraiment du bien. Oui, il arrive que certaines personnes, inconsciemment, cachent un mal-être et une tristesse à l’intérieur d’elle-même. Elles sont souvent le centre d’attraction, car la partie « clown » s’exprime pour camoufler. Ils font semblant sans même le savoir.

D’autres sourires sonnent faux. Vous connaissez l’expression « rire jaune ». L’être humain sait mettre en mode action des systèmes de défense pour ne pas souffrir. Nous nous protégeons. De quoi exactement? Il y a des moments où nous avons besoin de répit, de s’abandonner et de prendre une pause. J’aime me voir sur un nuage dodu et moelleux et respirer l’air frais. Je mets mon mental à « STOP ». Je prends ma retraite pour quelques minutes. Ça me fait sourire.  Pour moi, un sourire est une clef passepartout qui me permet d’ouvrir mon cœur d’enfant.

Il y a un temps pour régler ce qui ne va pas et il y a un temps pour s’évader. Je ne dis pas de fuir la réalité. Seulement, il arrive que nous ayons besoin d’être, tout simplement. Se donner le droit de se reposer en souriant, pas plus compliqué que ça…   

Alors, comment vous sentez-vous aujourd’hui? Rempli de vitalité, maussade,  joyeux (se)? Je vous invite à être présent en vous. Pendant un moment, identifiez votre état d’être. Tout de suite après, souriez et entendez le rire d’un enfant qui rit aux éclats. Continuez de l’entendre rire jusqu’à vous plier en deux; un rire sincère qui vient de nos tripes. Laissez-vous surprendre, car vous le vivez pour de vrai. Comment vous sentez-vous maintenant?

Allez hop, amusez-vous et choisissez de vivre une belle journée. Souriez à la vie et elle saura vous retourner l’ascenseur.

Posez-vous la question: qu’est-ce qui me fait le plus sourire?

Bonne semaine… Pourquoi ne pas sauter sur les divans? Hi! Hi!

Maryse xx

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UN "TOAST" À LA VIE

Il arrive à l'occasion, contrairement à ce que nous comprenons bien souvent de la vie, et surtout l'insistance à laquelle nous persistons à vouloir arriver à nos fins, que nos expériences démontrent le contraire.

J'aimerais aujourd'hui, pour tous ceux et celles qui ressentent que donner un sens à sa vie est plus difficile en ce moment, que vous n'ayez plus les réponses toutes faites d'avance et que les piliers de vos repères se déstabilisent. Vous ne remarquez plus la lueur du phare qui éclaire votre route. Vous vous êtes perdu en chemin.

Remerciez cet état qui, en passant, n'est peut-être pas agréable du tout, mais qui est peut-être un mal nécessaire pour se rendre enfin compte de ce qui est le plus important pour nous; qu'est-ce que je veux vraiment dans ma vie?

Levons notre verre pour notre courage d'accepter les choses que nous ne pouvons changer pour l'instant. Levons également notre verre pour changer notre perception par rapport à ce qui se passe réellement. Nous avons le privilège de choisir de regarder un verre à moitié vide ou à moitié plein. Que choisissez-vous?

J'ai beaucoup aimé la lecture d'un livre de l'auteur Mike Hernacki. Le nécessaire pour obtenir ce que l'on désire est d'avoir un objectif et de s'engager. Être disposé à faire le nécessaire.

Selon l'auteur "L'engagement est le sentiment d'être confiant quant au fait que vous continuerez de chercher à obtenir ce que vous voulez, peu importe ce qui se produira. Il s'agit de la ferme croyance que ce que vous voulez obtenir est si souhaitable et si important pour vous qu'en bout de ligne, il vaut la peine que vous fassiez le nécessaire pour l'obtenir.

Il se pourrait que le succès vous sourie plus tôt que vous ne le croyez."

Bonne semaine et bon travail.

Maryse XX

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Corps à dit, coeur à tout

Le mot équilibre retentit dans ma tête... Mes deux hémisphères vacillent...

Est-ce que l'équilibre est possible dans toutes les sphères de notre vie? Est-ce qu'il y a un
être humain à part entière qui dès le lever du soleil jusqu'au moment de fermer ses yeux s'avère
être dans un équilibre parfait à chaque seconde.

L'image qui est devant moi, est un acrobate qui exécute des prouesses haut dans les airs. Il
demeure en équilibre en se laissant glisser sur un fil de sécurité, pour ne pas tomber. Il ne sourit
pas car un seul geste peut lui être fatal. Je me demande comment se fait-il que notre être recherche
constamment cet équilibre? Est-ce une illusion de courir ainsi, tel un chat qui coure après sa queue.

L'équilibre est certes l'équilibre. Une illusion, peut-être... En même temps je suis persuadée que
ma recette pour demeurer en équilibre n'est pas la même que la vôtre. Nous sommes tous
différents. Ce qui nous rejoint est que chacun de nous possède un corps, un coeur, et si nous
décidions d'écouter notre corps pour être encore plus près de notre coeur.

Je m'étire jusqu'à me rendre compte que je ne touche à rien. Tout est là en moi et lorsque je
souris pour de vrai, que je ressens que je suis à la bonne place, que j'aime ce que je fais, que je
ressens une paix intérieure, que je suis en santé, que j'aime... suis-je en équilibre?

Et vous, quel est votre équilibre?

Merci et belle semaine.

Maryse xx

Un déclic à l’horizon

Curieusement, le ciel se libère de ses tensions. L’atmosphère humide et lourde se dissipe pour mieux reproduire ses octaves. Les degrés mérités lancent la cadence et se syntonisent à la musique de Beethoven. Un orchestre s’enflamme et offre le plus beau des spectacles. Ce spectacle tout en couleurs s’harmonise et se synchronise à chaque pensée positive émise. Elle valse aussi longtemps que la musique de vie s’oxygène de beauté, d’amour, de compassion, d’entraide et de joie.

Ce concert gratuit est simplement le reflet de ce qui se joue à l’intérieur de soi. Quels que soient les genres de musique, est-ce que le chef d’orchestre sait comment créer l’harmonie entre les musiciens et leurs instruments de musique? Est-ce que toutes les notes donnent le meilleur d’elle-même? La nature vibratoire oscille à chaque instant.

Levez les yeux et regardez à l’horizon. Au loin, vous entendez un murmure qui, tout doucement, s’approche de vous et vous chuchote à l’oreille un message que vous attendiez depuis fort longtemps. Enfin, grâce à cette mélodie de mots, vous ressentez ce déclic qui, déjà, vous permet de mettre en action ce qui vous tient le plus à cœur.   

Cœur-action en mouvement, espoir retrouvé et hop la vie!

Merci et belle semaine.

Maryse xx

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